Dal 1° ottobre. Organizzato dal Comune di Mozzo in collaborazione con il CUS di Bergamo.
Data Pubblicazione:
12 Settembre 2025
Tempo di Lettura:
2 minutiUltimo Aggiornamento:
12 Settembre 2025 10:33
Inizio corso di Ginnastica preventiva adattata
A chi è rivolto
Il corso è rivolto a uomini e donne ultrasessantacinquenni che avviano un percorso educativo motorio mirato al mantenimento dell’autonomia in età avanzata.
Contenuto
Il corso è rivolto a uomini e donne ultrasessantacinquenni che avviano un percorso educativo motorio mirato al mantenimento dell’autonomia in età avanzata.
Ecco tutte le informazioni a riguardo:
Dove
Palestrina della Scuola Media (via Piatti).
Quando
Dal 1° ottobre
Lunedì e mercoledì: 9.15-10.15 o 10.15-11.15 o 11.15-12.15
A cosa serve
- A mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell’età;
- Ad aumentare la forza degli arti inferiori utile a migliorare l’autonomia e l’equilibrio per ridurre il rischio di cadute.
Come si svolge
- Nel corso vengono proposti esercizi accessibili a tutti che, simulando movimenti quotidiani (anche in presenza di semplici ostacoli), mirano a favorire l’equilibrio ed il mantenimento della forza, migliorando autonomia e qualità di vita;
- Durante il corso i partecipanti vengono sottoposti a una serie di test volti al monitoraggio delle competenze motorie e dell’autonomia fisica.
Chi vi assiste
- Il personale del CUS – Centro Universitario Sportivo: laureato o laureando in scienze motorie e qualificato;
- Il medico dello sport o il fisioterapista (supervisione).
Iscrizione e costi
- Tesseramento annuale: 10€ (settembre-agosto);
- Iscrizione mensile: 15€.
Le iscrizioni vengono raccolte dagli insegnanti durante le ore del corso.
Certificato medico
Per accedere all’attività è necessario presentare:
- idonea prescrizione o certificazione medica
Il corso di Ginnastica preventiva adattata è organizzato e promosso da Comune di Mozzo, Università degli studi di Bergamo, CUS Bergamo, ATS Bergamo, ASST Bergamo Ovest, Ofibergamo - Ordine Fisioterapisti, società cooperativa In Movimento, Hservizi S.p.a., Unica Sport SSD. Con il patrocinio di Provincia di Bergamo e ANCI.
Per info
tel.: 3715212389
e- mail: ginnastica.adattata@cusbergamo.it
https://cusbergamo.it/afa/
Quando
01
Ott/25
Ott/25
Data Inizio Evento
01
Ott/25
Ott/25
Data Fine Evento
Luogo
Allegati
Costo
Contatti
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12
Set/25
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