Lezioni di consapevolezza attraverso il movimento per un corpo e una mente efficienti.
Data Pubblicazione:
27 Novembre 2024
Tempo di Lettura:
1 minutoUltimo Aggiornamento:
27 Novembre 2024 15:58
Argomenti:
Dal 3 dicembre ginnastica con Metodo Feldenkrais®
Contenuto
Inizierà il 3 dicembre, alle ore 10, presso la Palestrina di Via Orobie (scuole medie), un percorso di lezioni di ginnastica con il Metodo Feldenkrais®.
Il ciclo prevede 10 lezioni gratuite per un massimo di 15 persone e un minimo di 5, numero di partecipanti per cui partirà il corso.
Il Metodo Feldenkrais® può portare diversi benefici al proprio corpo, quali
- Ridurre le tensioni e i dolori
- Aumentare la coordinazione, la flessibilità e l’equilibrio
- Recuperare la propria forma fisica dopo un infortunio
- Migliorare l’allineamento vertebrale
- Sviluppare una mente tranquilla e la concentrazione
- Affinare la respirazione e il diaframma.
Per info e iscrizioni:
Valentina De Giovanni
3485401389
v.degiovanni@gmail.com
Luogo
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Nov/24
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